Od dawna wiadomo, jak szeroki zastosowanie ma imbir. Teraz udowodniono jego zbawienny wpływ w kolejnym przypadku. Jest doskonałym środkiem eliminującym ból mięśni.
Ułatwia trawienie, polepsza krążenie krwi, minimalizuje obrzęki. Wyliczać można długo. Teraz do listy zalet imbiru można dopisać skuteczną walkę z tzw. "zakwasami". Badania nad zastosowaniem imbiru do zwalczania bólu spowodowanego wysiłkiem przeprowadził Patrick O'Connor z Uniwersytetu Georgia.
Eksperymentowi poddał 2 grupy ochotników. Jedni codziennie przyjmowali kapsułki z imbirem, inni placebo. Ósmego dnia zbadano efekty. Uczestnicy poddali wysiłkowi fizycznemu mięśnie przedramienia. Okazało się, że osoby spożywające imbir odczuwały o 25 proc. mniejszy ból niż od tych, które nie zostały poddane terapii imbirowej.
Jeśli zatem myślisz o rozpoczęciu intensywnego treningu przygotowującego organizm do zbliżającego się lata - jedz imbir, w każdej postaci!
